九制黄精，云南满泽黄精虽然九蒸九晒后比较平和，但与生黄精一样，这三类人不宜吃：1、胃寒比较虚；2、湿热、有痰湿；3、体内气运行不畅。如果在你这三类体质里，那就不适合吃黄精。黄精主要用于补气滋阴、健脾润肺、养生补精方面，可选适合阶段用。
新鲜黄精
一类：胃寒比较虚的体质
胃寒是阳气不足，肚子冷了会疼、拉肚子等，这种需要吃点热的、补阳气方面，不能吃补阴的。
而黄精虽然补气，但有滋养阴的作用，所以不能吃。不适合吃含凉性的食物。
二类：湿热、痰湿体质
湿热、痰湿方面遇到黏腻的东西，会越补越会堵，而黄精就是黏腻性的，所以不能吃黄精，不管是生的，还是九制的，都不能吃。
干黄精
展开剩余36%这种身体，比较适合吃一些化痰化湿、理气方面的，先把湿气排出去。
三类：体内气运行不畅
就是肚子经常胀、经常打嗝、屁比较多这些体质人，不能吃黄精，黄精是黏腻补的，吃了会堵气，会加重。
九制黄精
所以，以上三类人就先别吃黄精了，其孕妇也别乱吃！黄精虽然好，但它比较适合一些体质比较虚弱、气血不足、脾胃气虚、肾精不足、阴虚火旺、肺热咳嗽、经常加班熬夜等。
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